◆心菜(シンツァイ)
【活動地区】
都内近郊（葛飾区中心）
【資格】
・アンシー'sストレッチヨガ研究会
・養成基礎講座終了 レベル1認定インストラクター
・ニコウタyoga指導者養成講座終了
・StudioLotas8 キッズヨガ養成講座初級終了
【活動内容】
・経絡ストレッチの個人・クラスレッスン
・ママコミュニティサイト内のママさん向けストレッチの指導
・呼吸法教室内の生徒さん専用ストレッチクラスの指導
【メッセージ】
普段は東洋医学をベースにした経絡にハタヨガを組み合わせた
リラックス系ストレッチをお伝えしています。
一人息子の育児につまづいたのをきっかけに、
呼吸法そしてストレッチヨガを学びました。
心身ともにお疲れのママさんに元気に
育児を楽しんで頂きたいと思いストレッチインストラクターを始めました。
ともっち先生のワークショップに参加させていただき、
遊びながら「自分を見つめ、大切にする心」を
子供たちに伝えられるという授業に感銘し、
私自身もお伝えしていきたいと思っています。
【個人サイト、ブログ、SNSなど】
・ブログ→http://ameblo.jp/yasu-bon610
